Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958

Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bbcode.php on line 2958
[Chức Năng] Cách chuyển Vnd thành Xu - Dùng để mua đồ trong CashShop (hay X Shop) - Trang 7
Trang 7 của 7 Đầu tiênĐầu tiên ... 567
Kết quả 61 đến 69 của 69
  1. #61
    Thành Viên
    githenhi's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    2,779
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Các bạn hãy cùng githenhi xây dựng MU Thần Vũ nhé

  2. #62
    Thành Viên
    chuyennhathanh's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    585
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Chuyển Nhà Trọn Gói Thành Hưng, Taxi Tải Thành Hưng
    Chuyển nhà thành hưng Theo thống kê từ bộ phận chăm sóc Khách hàng của Taxi tải Thành Hưng, ngày nào cũng có vài trường hợp khách gọi điện tới phàn nàn

    Dịch Vụ Chuyển Nhà, Chuyển Văn Phòng Trọn Gói - 024 37 733 733

    Chi tiết xem Chuyển nhà thành hưng Theo thống kê từ bộ phận chăm sóc Khách hàng của, ngày nào cũng có vài trường hợp khách gọi điện tới phàn nàn về chất lượng phục vụ mà khi xác minh ra đều do khách hàng gọi nhầm “dịch vụ giả”. Tính sai cước, mất mát thất lạc đồ đạc, hàng hóa đổ vỡ trốn tránh đền bù là những sự vụ thường thấy. Thậm chí, còn có trường hợp khách yêu cầu xuất hóa đơn thì lái xe rởm thu thêm tiền VAT rồi hẹn đến Thành Hưng thật để lấy.



    Click xem tại đây: ( chuyển nhà thành hưng ) Trên thị trường, việc giả mạo website của các thương hiệu uy tín để trục lợi không hiếm. Trong năm 2016, Google đã xóa bỏ 1,7 tỷ quảng cáo vi phạm chính sách, trong đó phần nhiều là các quảng cáo bị tố cáo là vi phạm thương hiệu hay lừa đảo.

    Cũng theo ông Phương, hàng ngày bộ phận kỹ thuật của Thành Hưng phải cử riêng ra một nhân sự chỉ để tìm kiếm các website giả mạo. Kết quả tìm kiếm này sau đó được tổng hợp và gửi cho Google để ngăn chặn. Với các tổ chức, cá nhân cố tình vi phạm nhiều lần, Thành Hưng sẽ tập hợp hồ sơ và chuyển sang các cơ quan chức năng như công an để xử lý.

    ( 1 ) Tổng đài taxi tải thành hưng ( 024 ) 37.733.733 tiếp nhận các cuộc gọi của khách hàng từ các khu vực nội thành hà nội và các tỉnh lân cận hỏi về dịch vụ chuyển nhà trọn gói, hay thuê xe taxi tải thành hưng như thế nào giá cả trọn gói hay là đi taxi tải tính kilome giá bao nhiêu, nhân viên công ty đã tư vẫn miễn phí cho khách hàng.

    ( 2 ) Sau khi Công ty thành hưng thông nhất và hẹn khách hàng để cử người đi khảo sát xem nội thất, và gia dụng có nhiều không, và ở có nhiều tầng không,đường hoặc ngõ oto có vào được không, mấy đến quyết định giá cả để hai bên thỏa thuận và thống nhất và ký hợp đồng, đưa phướng án làm và hẹn ngày giờ để làm.


    ( 3 ) Đến ngày làm dịch vụ chuyển nhà trọn gói thành hưng cử cán bộ kỹ thuật và nhân viên mặc trang phục mầu đỏ có chữ chuyển nhà thành hưng đến làm, công ty miễn phí toàn bộ vật tư phụ như thùng carton, màng chít, băng dính, bao bì để đóng gói, để chánh sất sát đổ vỡ công ty bọc toàn bộ các đồ dùng theo yêu cầu của gia đình.

    ( 4 ) Trước khi vận chuyển từ trong nhà ra ngoài ô tô công ty có các dụng cụ hỗ chợ xe kéo từ trong ngõ nhỏ mà xe làm hay xe taxi loại nhỏ không vào được, đến khi công ty vận chuyển ra ngoài và cho lên xe oto nhân viên sắp xếp cận thận và kê đêm toàn bộ bằng chăn chiên đảm bảo công việc cho khách hàng.

    ( 5) Vận chuyển về đến ngôi nhà mới của khách hàng nhân viên công ty đã nhanh chóng cho toàn bộ đồ đạc ở trên oto vào trong nhà và đưa lên các tầng để lắp giáp theo yêu cầu của gia đình trước khi ra về nhân viên hỏi gia đình còn công việc nữa không thì để công nhân làm nốt sau khi hoàn thành công việc công ty và gia đình thành lý hợp đồng và thanh toán cho khách hàng

    Công Ty TNHH Chuyển Nhà Thành Hưng Số 1
    Địa chỉ: Số nhà 14 Ngõ 898 Đường Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, TP. Hà Nội
    ĐT: ( 024 ) 37. 733.733
    MST:
    0108555889
    Emil: ducphuongbds@gmail.com
    Website: https://chuyennhathanhhunghanoi.com


    - - - Updated - - -

    Chuyển Nhà Trọn Gói Thành Hưng, Taxi Tải Thành Hưng
    Chuyển nhà thành hưng Theo thống kê từ bộ phận chăm sóc Khách hàng của Taxi tải Thành Hưng, ngày nào cũng có vài trường hợp khách gọi điện tới phàn nàn

    Dịch Vụ Chuyển Nhà, Chuyển Văn Phòng Trọn Gói - 024 37 733 733

    Chi tiết xem Chuyển nhà thành hưng Theo thống kê từ bộ phận chăm sóc Khách hàng của, ngày nào cũng có vài trường hợp khách gọi điện tới phàn nàn về chất lượng phục vụ mà khi xác minh ra đều do khách hàng gọi nhầm “dịch vụ giả”. Tính sai cước, mất mát thất lạc đồ đạc, hàng hóa đổ vỡ trốn tránh đền bù là những sự vụ thường thấy. Thậm chí, còn có trường hợp khách yêu cầu xuất hóa đơn thì lái xe rởm thu thêm tiền VAT rồi hẹn đến Thành Hưng thật để lấy.



    Click xem tại đây: ( chuyển nhà thành hưng ) Trên thị trường, việc giả mạo website của các thương hiệu uy tín để trục lợi không hiếm. Trong năm 2016, Google đã xóa bỏ 1,7 tỷ quảng cáo vi phạm chính sách, trong đó phần nhiều là các quảng cáo bị tố cáo là vi phạm thương hiệu hay lừa đảo.

    Cũng theo ông Phương, hàng ngày bộ phận kỹ thuật của Thành Hưng phải cử riêng ra một nhân sự chỉ để tìm kiếm các website giả mạo. Kết quả tìm kiếm này sau đó được tổng hợp và gửi cho Google để ngăn chặn. Với các tổ chức, cá nhân cố tình vi phạm nhiều lần, Thành Hưng sẽ tập hợp hồ sơ và chuyển sang các cơ quan chức năng như công an để xử lý.

    ( 1 ) Tổng đài taxi tải thành hưng ( 024 ) 37.733.733 tiếp nhận các cuộc gọi của khách hàng từ các khu vực nội thành hà nội và các tỉnh lân cận hỏi về dịch vụ chuyển nhà trọn gói, hay thuê xe taxi tải thành hưng như thế nào giá cả trọn gói hay là đi taxi tải tính kilome giá bao nhiêu, nhân viên công ty đã tư vẫn miễn phí cho khách hàng.

    ( 2 ) Sau khi Công ty thành hưng thông nhất và hẹn khách hàng để cử người đi khảo sát xem nội thất, và gia dụng có nhiều không, và ở có nhiều tầng không,đường hoặc ngõ oto có vào được không, mấy đến quyết định giá cả để hai bên thỏa thuận và thống nhất và ký hợp đồng, đưa phướng án làm và hẹn ngày giờ để làm.


    ( 3 ) Đến ngày làm dịch vụ chuyển nhà trọn gói thành hưng cử cán bộ kỹ thuật và nhân viên mặc trang phục mầu đỏ có chữ chuyển nhà thành hưng đến làm, công ty miễn phí toàn bộ vật tư phụ như thùng carton, màng chít, băng dính, bao bì để đóng gói, để chánh sất sát đổ vỡ công ty bọc toàn bộ các đồ dùng theo yêu cầu của gia đình.

    ( 4 ) Trước khi vận chuyển từ trong nhà ra ngoài ô tô công ty có các dụng cụ hỗ chợ xe kéo từ trong ngõ nhỏ mà xe làm hay xe taxi loại nhỏ không vào được, đến khi công ty vận chuyển ra ngoài và cho lên xe oto nhân viên sắp xếp cận thận và kê đêm toàn bộ bằng chăn chiên đảm bảo công việc cho khách hàng.

    ( 5) Vận chuyển về đến ngôi nhà mới của khách hàng nhân viên công ty đã nhanh chóng cho toàn bộ đồ đạc ở trên oto vào trong nhà và đưa lên các tầng để lắp giáp theo yêu cầu của gia đình trước khi ra về nhân viên hỏi gia đình còn công việc nữa không thì để công nhân làm nốt sau khi hoàn thành công việc công ty và gia đình thành lý hợp đồng và thanh toán cho khách hàng

    Công Ty TNHH Chuyển Nhà Thành Hưng Số 1
    Địa chỉ: Số nhà 14 Ngõ 898 Đường Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, TP. Hà Nội
    ĐT: ( 024 ) 37. 733.733
    MST:
    0108555889
    Emil: ducphuongbds@gmail.com
    Website: https://chuyennhathanhhunghanoi.com
    Các bạn hãy cùng chuyennhathanh xây dựng MU Thần Vũ nhé

  3. #63
    Thành Viên
    vanchuyenthanh's Avatar
    Ngày tham gia
    Dec 2018
    Bài viết
    471
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    chuyển nhà trọn gói thành hưng Tôi lấy chồng được 2 năm, trong thời gian đó tôi từng có thai hai lần và bị sẩy nên rất sợ mang thai lại, thậm chí nhìn chị nào mang bầu tôi cũng thấy nghẹn lòng. Mới đây, chồng đề cập tới việc năm Hợi sinh con, tôi lo lắm, muốn chồng kiếm tiền ổn định và ít nhất là nuôi được tôi khi tôi mang bầu, bởi bác sĩ từng nói tôi mà có thai là phải dưỡng và nghỉ làm.

    Giờ mọi thứ trong nhà tôi lo hết, nhỡ tôi có thai phải nghỉ thì ai lo, chúng tôi còn đang ở trọ. Anh rất siêng năng làm ăn nhưng cũng bữa được bữa mất, vàng cưới cũng bán hết để đầu tư. Tôi nói với chồng khi nào anh ổn định thì hẵng sinh, nhưng anh lại bảo nếu tôi có thai thì về nhà nội nằm, để mẹ anh lo (trong khi nhà nội anh nghèo, lại đông con cháu). Còn đợi anh ổn định rồi mới sinh thì ly hôn để anh tính đường khác. Tôi ra nhà anh chơi, mẹ chồng cũng nói nên tính việc sinh con đi, ai cũng hỏi làm mẹ khó chịu.

    Tôi vốn sinh ra trong gia đình khá giả, cũng tâm sự với ba mẹ về việc này, ba mẹ khuyên tôi dừng lại. Tôi vừa thương chồng trong giai đoạn làm ăn khó khăn, nếu ly hôn rồi mọi chi phí trọ, ăn uống ai lo. Tôi cũng không muốn ba mẹ lo lắng cho mình như vậy nữa, từ khi ra trường tôi chưa làm gì để báo hiếu ba mẹ, ngoài mang lại nước mắt và nỗi lo cho họ. Tôi phải làm như thế nào đây?
    Các bạn hãy cùng vanchuyenthanh xây dựng MU Thần Vũ nhé

  4. #64
    Thành Viên
    taxitaiva's Avatar
    Ngày tham gia
    Dec 2018
    Bài viết
    251
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Chuyển Nhà Trọn Gói Thành Hưng, Taxi Tải Thành Hưng
    Chuyển nhà thành hưng Theo thống kê từ bộ phận chăm sóc Khách hàng của Taxi tải Thành Hưng, ngày nào cũng có vài trường hợp khách gọi điện tới phàn nàn

    Dịch Vụ Chuyển Nhà, Chuyển Văn Phòng Trọn Gói - 024 37 733 733

    Chi tiết xem Chuyển nhà thành hưng Theo thống kê từ bộ phận chăm sóc Khách hàng của, ngày nào cũng có vài trường hợp khách gọi điện tới phàn nàn về chất lượng phục vụ mà khi xác minh ra đều do khách hàng gọi nhầm “dịch vụ giả”. Tính sai cước, mất mát thất lạc đồ đạc, hàng hóa đổ vỡ trốn tránh đền bù là những sự vụ thường thấy. Thậm chí, còn có trường hợp khách yêu cầu xuất hóa đơn thì lái xe rởm thu thêm tiền VAT rồi hẹn đến Thành Hưng thật để lấy.



    Click xem tại đây: ( chuyển nhà thành hưng ) Trên thị trường, việc giả mạo website của các thương hiệu uy tín để trục lợi không hiếm. Trong năm 2016, Google đã xóa bỏ 1,7 tỷ quảng cáo vi phạm chính sách, trong đó phần nhiều là các quảng cáo bị tố cáo là vi phạm thương hiệu hay lừa đảo.

    Cũng theo ông Phương, hàng ngày bộ phận kỹ thuật của Thành Hưng phải cử riêng ra một nhân sự chỉ để tìm kiếm các website giả mạo. Kết quả tìm kiếm này sau đó được tổng hợp và gửi cho Google để ngăn chặn. Với các tổ chức, cá nhân cố tình vi phạm nhiều lần, Thành Hưng sẽ tập hợp hồ sơ và chuyển sang các cơ quan chức năng như công an để xử lý.

    ( 1 ) Tổng đài taxi tải thành hưng ( 024 ) 37.733.733 tiếp nhận các cuộc gọi của khách hàng từ các khu vực nội thành hà nội và các tỉnh lân cận hỏi về dịch vụ chuyển nhà trọn gói, hay thuê xe taxi tải thành hưng như thế nào giá cả trọn gói hay là đi taxi tải tính kilome giá bao nhiêu, nhân viên công ty đã tư vẫn miễn phí cho khách hàng.

    ( 2 ) Sau khi Công ty thành hưng thông nhất và hẹn khách hàng để cử người đi khảo sát xem nội thất, và gia dụng có nhiều không, và ở có nhiều tầng không,đường hoặc ngõ oto có vào được không, mấy đến quyết định giá cả để hai bên thỏa thuận và thống nhất và ký hợp đồng, đưa phướng án làm và hẹn ngày giờ để làm.


    ( 3 ) Đến ngày làm dịch vụ chuyển nhà trọn gói thành hưng cử cán bộ kỹ thuật và nhân viên mặc trang phục mầu đỏ có chữ chuyển nhà thành hưng đến làm, công ty miễn phí toàn bộ vật tư phụ như thùng carton, màng chít, băng dính, bao bì để đóng gói, để chánh sất sát đổ vỡ công ty bọc toàn bộ các đồ dùng theo yêu cầu của gia đình.

    ( 4 ) Trước khi vận chuyển từ trong nhà ra ngoài ô tô công ty có các dụng cụ hỗ chợ xe kéo từ trong ngõ nhỏ mà xe làm hay xe taxi loại nhỏ không vào được, đến khi công ty vận chuyển ra ngoài và cho lên xe oto nhân viên sắp xếp cận thận và kê đêm toàn bộ bằng chăn chiên đảm bảo công việc cho khách hàng.

    ( 5) Vận chuyển về đến ngôi nhà mới của khách hàng nhân viên công ty đã nhanh chóng cho toàn bộ đồ đạc ở trên oto vào trong nhà và đưa lên các tầng để lắp giáp theo yêu cầu của gia đình trước khi ra về nhân viên hỏi gia đình còn công việc nữa không thì để công nhân làm nốt sau khi hoàn thành công việc công ty và gia đình thành lý hợp đồng và thanh toán cho khách hàng

    Công Ty TNHH Chuyển Nhà Thành Hưng Số 1
    Địa chỉ: Số nhà 14 Ngõ 898 Đường Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, TP. Hà Nội
    ĐT: ( 024 ) 37. 733.733
    MST:
    0108555889
    Emil: ducphuongbds@gmail.com
    Website: https://chuyennhathanhhunghanoi.com


    - - - Updated - - -

    Chuyển Nhà Trọn Gói Thành Hưng, Taxi Tải Thành Hưng
    Chuyển nhà thành hưng Theo thống kê từ bộ phận chăm sóc Khách hàng của Taxi tải Thành Hưng, ngày nào cũng có vài trường hợp khách gọi điện tới phàn nàn

    Dịch Vụ Chuyển Nhà, Chuyển Văn Phòng Trọn Gói - 024 37 733 733

    Chi tiết xem Chuyển nhà thành hưng Theo thống kê từ bộ phận chăm sóc Khách hàng của, ngày nào cũng có vài trường hợp khách gọi điện tới phàn nàn về chất lượng phục vụ mà khi xác minh ra đều do khách hàng gọi nhầm “dịch vụ giả”. Tính sai cước, mất mát thất lạc đồ đạc, hàng hóa đổ vỡ trốn tránh đền bù là những sự vụ thường thấy. Thậm chí, còn có trường hợp khách yêu cầu xuất hóa đơn thì lái xe rởm thu thêm tiền VAT rồi hẹn đến Thành Hưng thật để lấy.



    Click xem tại đây: ( chuyển nhà thành hưng ) Trên thị trường, việc giả mạo website của các thương hiệu uy tín để trục lợi không hiếm. Trong năm 2016, Google đã xóa bỏ 1,7 tỷ quảng cáo vi phạm chính sách, trong đó phần nhiều là các quảng cáo bị tố cáo là vi phạm thương hiệu hay lừa đảo.

    Cũng theo ông Phương, hàng ngày bộ phận kỹ thuật của Thành Hưng phải cử riêng ra một nhân sự chỉ để tìm kiếm các website giả mạo. Kết quả tìm kiếm này sau đó được tổng hợp và gửi cho Google để ngăn chặn. Với các tổ chức, cá nhân cố tình vi phạm nhiều lần, Thành Hưng sẽ tập hợp hồ sơ và chuyển sang các cơ quan chức năng như công an để xử lý.

    ( 1 ) Tổng đài taxi tải thành hưng ( 024 ) 37.733.733 tiếp nhận các cuộc gọi của khách hàng từ các khu vực nội thành hà nội và các tỉnh lân cận hỏi về dịch vụ chuyển nhà trọn gói, hay thuê xe taxi tải thành hưng như thế nào giá cả trọn gói hay là đi taxi tải tính kilome giá bao nhiêu, nhân viên công ty đã tư vẫn miễn phí cho khách hàng.

    ( 2 ) Sau khi Công ty thành hưng thông nhất và hẹn khách hàng để cử người đi khảo sát xem nội thất, và gia dụng có nhiều không, và ở có nhiều tầng không,đường hoặc ngõ oto có vào được không, mấy đến quyết định giá cả để hai bên thỏa thuận và thống nhất và ký hợp đồng, đưa phướng án làm và hẹn ngày giờ để làm.


    ( 3 ) Đến ngày làm dịch vụ chuyển nhà trọn gói thành hưng cử cán bộ kỹ thuật và nhân viên mặc trang phục mầu đỏ có chữ chuyển nhà thành hưng đến làm, công ty miễn phí toàn bộ vật tư phụ như thùng carton, màng chít, băng dính, bao bì để đóng gói, để chánh sất sát đổ vỡ công ty bọc toàn bộ các đồ dùng theo yêu cầu của gia đình.

    ( 4 ) Trước khi vận chuyển từ trong nhà ra ngoài ô tô công ty có các dụng cụ hỗ chợ xe kéo từ trong ngõ nhỏ mà xe làm hay xe taxi loại nhỏ không vào được, đến khi công ty vận chuyển ra ngoài và cho lên xe oto nhân viên sắp xếp cận thận và kê đêm toàn bộ bằng chăn chiên đảm bảo công việc cho khách hàng.

    ( 5) Vận chuyển về đến ngôi nhà mới của khách hàng nhân viên công ty đã nhanh chóng cho toàn bộ đồ đạc ở trên oto vào trong nhà và đưa lên các tầng để lắp giáp theo yêu cầu của gia đình trước khi ra về nhân viên hỏi gia đình còn công việc nữa không thì để công nhân làm nốt sau khi hoàn thành công việc công ty và gia đình thành lý hợp đồng và thanh toán cho khách hàng

    Công Ty TNHH Chuyển Nhà Thành Hưng Số 1
    Địa chỉ: Số nhà 14 Ngõ 898 Đường Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, TP. Hà Nội
    ĐT: ( 024 ) 37. 733.733
    MST:
    0108555889
    Emil: ducphuongbds@gmail.com
    Website: https://chuyennhathanhhunghanoi.com
    Các bạn hãy cùng taxitaiva xây dựng MU Thần Vũ nhé

  5. #65
    Thành Viên
    ThuThi's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    170
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Quà biếu sức khỏe chính là một trong những món quà biếu sếp ngày tết ý nghĩa nhất, không chỉ vày hàm nghĩa lời chúc bình an của quà tặng mà còn do giá trị mà món quà đem lại đối với sức khỏe người dùng.

    [caption id="attachment_262" align="aligncenter" width="600"] Quà biếu sức khỏe chính là một trong những món quà biếu sếp ngày tết ý nghĩa nhất[/caption]

    Có rất nhiều sản phẩm trong dòng quà biếu sức khỏe có thể chọn làm quà biếu sếp ngày tết, thay vì những món quà quá quen thuộc hàng năm như cây cảnh, bánh kẹo, hay rượu bia. Năm nay hãy thử tặng sếp một trong TOP 6 món quà sau đây nhé.

    1. Hắc sâm khô thái lát Daedong

    Hắc sâm khô thái lát Daedong được chế biến từ bạch sâm Hàn Quốc đủ 6 năm tuổi với hàm lượng dưỡng chất cao, qua 9 lần hấp sấy, từ bạch sâm chuyển thành hồng sâm, rồi từ hồng sâm trải qua 2 lần hấp sấy cùng một số loại thảo dược khác ta được hắc sâm. Trong số những loại nhân sâm, hắc sâm có dược tính mạnh nhất, hàm lượng Saponins được kích lên mức tối đa nên có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe con người.

    [caption id="attachment_255" align="aligncenter" width="600"] Hắc sâm thái lát có thể dùng để pha trà, nấu bếp hoặc để ngậm trực tiếp có tác dụng rất tốt đối với những người phải cần lao trí não[/caption]

    Những người thân thể bị hư nhược, gặp vấn đề về áp huyết, hư nhược tâm thần, các chứng bệnh gan, thận do sử dụng quá nhiều chất kích thích nên dùng hắc sâm để hỗ trợ ổn định bệnh tình, ức chế sự di căn của tế bào, tương trợ cho quá trình hóa trị, xạ trị.

    Sản phẩm này có tác dụng bồi bổ và hỗ trợ điều trị bệnh, phòng bệnh rất hiệp làm quà biếu sếp ngày tết với lời chúc năm mới tràn đầy sức khỏe.

    2. Cao hồng sâm Daedong 100%

    Không có dược tính mạnh như hắc sâm, nhưng cao hồng sâm vẫn là sản phẩm được nhiều người ưa thích dùng, do tính ôn, không độc có thể dùng cho nhiều đối tượng ở nhiều độ tuổi khác nhau, để ngừa bệnh tật và bổ dưỡng sức khỏe cho cơ thể.

    [caption id="attachment_263" align="aligncenter" width="600"] Cao hồng sâm Daedong có thể ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm[/caption]

    Cao hồng sâm Daedong có thể ngăn ngừa các bệnh như bệnh huyết áp, tim mạch, tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh ung thư.

    3. Cao hồng sâm tôn thất

    Cao hồng sâm hoàng tộc là sản phẩm cao cấp, mẫu mã tinh mỹ là món quà biếu sếp ngày tết thật ý nghĩa. Cao hồng sâm hoàng gia bao gồm cao hồng sâm hoàng đế hũ sứ xanh, cao hồng sâm hoàng hậu hũ sứ trắng, được đựng trong hộp gỗ trang nhã, là sản phẩm quà biếu có hình thức bắt mắt, chưa kể đến chất lượng tuyệt hảo của bí phương cung đình Hàn Quốc.

    [caption id="attachment_253" align="aligncenter" width="600"] Cao hồng sâm hoàng đế có công dụng rất tốt cho sức khỏe những người bị suy giảm sức đề kháng[/caption]

    Cao hồng sâm hoàng tộc được chế biến từ 60% tinh chất hồng sâm kết hợp với đông trùng hạ thảo, linh chi, nhung hươu, nhân sâm, có tác dụng cường cân, khiện thể, bổ khí, giúp thân sức khỏe vững bền.

    4. Hồng sâm khô thái lát Daedong

    Hồng sâm khô thái lát Daedong là sản phẩm được chế biến 100% từ hồng sâm đủ 6 năm tuổi, được phơi khô thiên nhiên, không chất bảo quản, có thể ăn trực tiếp hoặc nấu, pha trà đều được.

    [caption id="attachment_264" align="aligncenter" width="600"] Hồng sâm khô thái lát có khả năng ổn định hệ tuần hoàn, tim mạch, chống đột quỵ[/caption]

    Hồng sâm khô thái lát có khả năng ổn định hệ tuần hoàn, tim mạch, chống lại sự lão hóa của cơ thể, nâng cao sự tụ tập, gian hư nhược thần kinh, hạn chế lượng đường, lượng cholesterol trong máu và ngăn ngừa bệnh tim mạch và tiểu đường.

    5. Linh chi đỏ Hàn Quốc

    Linh chi đỏ có hàm lượng Germanium hữa cơ đẩy nhanh quá trình cung cấp oxi cho tết bào cao gấp 5 lần hàm lượng chất này có trong nhân sâm.

    [caption id="attachment_265" align="aligncenter" width="600"] Linh chi đỏ có hàm lượng Germanium hữa cơ gấp 5 lần nhân sâm[/caption]

    Các nhà khoa học đã chứng minh chính Germanium là yếu tốt giúp ức chế, đào thải những tế bào có sự đột biến thất thường trong thân thể, ngăn chặn căn do gây bệnh.

    6. Tinh chất hắc sâm Daedong

    Tinh chất hắc sâm Daedong được chiết xuất từ 20% hắc sâm cùng hỗ hợp chiết xuất thảo dược từ địa hoàng, hoa cúc, mẫu đơn,... tuốt luốt được cô thành nước rồi đóng gói, rất thuận lợi cho người dùng.

    [caption id="attachment_266" align="aligncenter" width="600"] Chiết xuất hắc sâm giúp bổ dưỡng thể lực hao kiệt do cơ thể suy nhược, tăng cường thể lực[/caption]

    Chiết xuất hắc sâm giúp bồi bổ thể lực hao kiệt do cơ thể suy nhược, tăng cường thể lực, chống mỏi mệt, tăng cường sức khỏe, xúc tiến quá trình chuyển hóa của thân để cơ thể tự động đào thải độc tố nhanh hơn, tốt cho gan, thận.

    Hiện nay Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt đang là đơn vị phân phối chính hãng tất cả các mặt hàng trên, để có thể biết thêm về sản phẩm khách hàng có thể đến trực tiếp cửa hàng tại Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội.

    Hoặc liên can với hotline để được tham mưu: 097.645.0808 – 0246.254.3165

    Khách hàng không nên mua những sản phẩm trôi nổi trên thị trường vì, chất lượng của chúng hồ hết không được bảo đảm, có sản phẩm còn có thể gây hại cho sức khỏe người dùng, Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt chính là một trong những đơn vị đáng tin cậy, có giấy phép kinh dinh, có cam kết về xuất xứ sản phẩm rõ ràng luôn đặt quyền lợi của khách hàng lên đầu.

    Khách hàng có thể chọn quà biếu sếp ngày tết TẠI ĐÂY.
    Các bạn hãy cùng ThuThi xây dựng MU Thần Vũ nhé

  6. #66
    Thành Viên
    ThuThi's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    170
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    xu hướng chọn mua quà tết biếu ba má chồng tết 2019

    Năm mới sắp đến, các nàng dâu lại đau đầu không biết năm nay nên tặng gì cho bố mẹ chồng để bác mẹ vui lòng, chẳng thể năm nào cũng tặng cùng một món quà được. Vậy phải làm sao để chọn mua quà tết biếu cha mẹ chồng hãy cũng chúng tôi tham khảo những ý kiến sau đây.

    Món quà dành cho bố mẹ cần nhiều ý nghĩa hơn là hình thức[/caption]

    Phong tục tặng quà dịp tết là phong tục không thể thiếu của người Việt Nam, năm nào cũng tặng quà nên đôi khi các nàng dâu đau đầu không biết "chọn mua quà tết biếu bố mẹ chồng năm nay là gì để cho khác với năm ngoái". Dưới đây là một số bật mí nho nhỏ để các nàng biết cách tặng quà mới mẻ theo xu hướng năm này là gì nhé.

    1. Mua quà tết biếu bác mẹ chồng theo màu sắc ý nghĩa

    Đây là cách đơn giản nhất để bày tỏ tấm lòng đối với bố mẹ và ông bà, bởi những món quà được chọn không cần quá cầu kỳ, xa xỉ chỉ cần có màu đỏ ánh lên sự hạnh phúc, màu vàng cho sự thịnh vượng là đã bộc lộ được ý nghĩa của món quà muốn gửi tặng đến cho người nhà trong gia đình. hẳn nhiên quà tặng tuy không cầu kỳ, xa xỉ nhưng cũng phải đầy đủ giá trị của nó, không chỉ là một chiếc hộp màu đỏ mà bên trong không có gì được.

    Trong năm nay xu hướng tặng quà biếu tết bằng các sản phẩm chăm chút sức khỏe đang được rất nhiều người tuyển lựa. Đặc biệt khi bạn mua quà biếu tết bác mẹ chồng thì thiên hướng quà tặng này lại càng hợp hơn. Một trong những sản phẩm thường được chọn làm quà biếu sức khỏe cho những người lớn tuổi trong gia đình chính là những chế phẩm từ nhân sâm như cao hồng sâm, hồng sâm khô, hồng sâm tẩm mật ong... có tác dụng bồi dưỡng và kéo dài tuổi thọ.

    Những sản phẩm nhân sâm cao cấp của Hàn Quốc này đều được đóng gói sang có màu đỏ hoặc vàng, bởi đây là cũng là mặt hàng quà tặng phổ biến ở Hàn Quốc. Tại Hàn Quốc Cao hồng sâm 6 năm tuổi hộp 3 lọ 240g chính là một trong những sản phẩm chất lượng cao cấp được nhiều người tuyển lựa làm quà biếu, bởi chất lượng hồng sâm đã được lựa chọn kỹ càng, sản phẩm được sản xuất trên dây truyền đương đại gắn với thương hiệu uy tín Korean Red Ginseng.

    Cao hồng sâm 6 năm tuổi hộp 3 lọ 240g được nhiều người chọn làm quà biếu[/caption]

    Công dụng của món quà tết biếu ba má chồng này rất đa dạng và bồi dưỡng cho cơ thể

    - bồi dưỡng thân thể một cách toàn diện bởi các chất dinh dưỡng có trong hồng sâm bao gồm 25 loại acid amin, 26 loại vi khoáng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cơ thể.

    - buồng các bệnh tim mạch, áp huyết: Hồng sâm có khả năng cân bằng hàm lượng Cholessterol bên trong cơ thể ngừa chứng xơ vữa động mạch, các bệnh lý về áp huyết, tim mạch đột quỵ nguy hiểm ở người cao tuổi.

    - Thanh lọc thân: Các chất vi khoáng, acid amin tham dự đẩy nhanh quá trình luận bàn chất, giúp cơ thể đào thải độc tố, tăng cường chức năng gan.

    - Tăng cường sức đề kháng: Saponins Rh2 có khả năng tăng cường sức đề kháng của thân rất hiệu quả, tăng khả năng kháng viêm của thân thể.

    Với những công dụng trên đây của sản phẩm, cùng với hình thức sang trọng, đây chính là món quà biếu tết bác mẹ chồng cực kỳ hợp cho bạn trong tết 2019 này.

    Sau khi sản phẩm cao hồng sâm hộp 3 lọ 240g nhập khẩu về Việt Nam, chúng được phân phối chính hãng tại Công ty TNHH Đầu Tư và sản xuất Tâm Việt có chi nhánh bán hàng tại Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội. Hotline can dự để được tham vấn thêm về sản phẩm: 097.645.0808 – 0246.254.3165

    2. Tặng quà lễ truyền thống có thể bạn chưa biết

    Những món quà xưa cũ mà năm nào chúng ta cũng tặng như cây cảnh, giỏ quà bánh kẹo, mứt tết, cặp bánh trưng, đều là những món quà tết quen thuộc, thỉnh thoảng chúng ta cảm thấy tặng mãi một món quà sẽ làm giảm đi ý nghĩa, sự hứng thú khi nhận quà, hay sự mừng và bất ngờ của người nhận, vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm một đôi món quà truyền thống có thể bạn chưa biết nhé.

    Bộ tranh tứ quý cũng là một trong những món quà ý nghĩa dịp tết[/caption]

    - Tranh tứ quý tùng, cúc, trúc, mai: với lời chúc trường thọ, dồi dào no đủ cả về của cải lẫn tình cảm, tình người trong gia đình. Bốn bức tranh treo tường này chính là món quà tết biếu ba má chồng theo lễ thức truyền thống, nếu cha mẹ chồng bạn là người thích tranh, hoài cổ thì đây chính là món quà hợp nhất rồi.

    Dù bạn mua quà tết biếu ba má chồng là món quà gì thì việc đặt tâm sự vào trong món quà là điều hết sức quan trọng, khi bạn thật tình, món quà có là gì đi nữa cũng sẽ khiến bác mẹ vui lòng. Chúc bạn sớm tìm được món quà ưng ý cho bác mẹ của mình nhé.
    Các bạn hãy cùng ThuThi xây dựng MU Thần Vũ nhé

  7. #67
    Thành Viên
    ThuThi's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    170
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Giỏ quà tết chăm sóc sức khỏe để tặng ông bà đầu năm mới thay cho lời chúc sức khỏe bình an là chọn lựa vô cùng độc đáo. Vậy mua giỏ quà tết ở đâu vừa sang trọng vừa chất lượng

    Phong tục tặng quà ngày tết thay cho lời chúc là nét văn hóa đẹp của dân tộc Việt Nam, quà tặng dịp tết không chỉ là món quà bộc lộ tình cảm của người gửi mà còn trình diễn.# những lời chúc, những tín ngưỡng may mắn đầu năm dành cho gia chủ.

    Phong tục tặng quà ngày tết thay cho lời chúc là nét văn hóa đẹp của dân tộc Việt Nam

    Đối với ông bà, bố mẹ không có món quà nào ý nghĩa hơn là những lời chúc sức khỏe tốt đẹp, cho một năm mới ăn khang, thịnh vượng, quan trọng là nên mua giỏ quà tết ở đâu để vừa đảm bảo chất lượng lại có hình thức sang trọng, đẹp mắt.

    1. tại sao nên chọn các sản phẩm trông nom sức khỏe làm quà tặng tết

    Giỏ quà tết tặng gia đình không nhiết thiết cần phải trải qua, hào nhoáng, nhưng phải là lời chúc ý nghĩa của bạn dành đến những người mà bạn thương yêu. Quà tặng sức khỏe chính là một món quà có giá trị ý nghĩa tinh thần cao, đồng thời còn có giá trị thiết thực đối với sức khỏe của người dùng.

    - Quà tặng sức khỏe như lời chúc may mắn đầu năm: Đối với lứa tuổi của ông bà, ba má, không lời chúc đầu năm nào ý nghĩa bằng lời chúc sức khỏe an khang để vui vầy bên con cháu. Khi tuổi tác đã cao, mọi người thường quan hoài nhiều hơn đến sức khỏe, quà biếu sức khỏe chính món quà ăn nhập nhất để tặng cho trưởng bối trong nhà vào dịp lễ đầu năm.

    - Giá trị thực tiễn rất tốt cho sức khỏe người dùng: Khi chọn quà tết tặng người thân, bạn bè hay đối tác đều phải là những món quà có giá trị dùng rõ ràng, không nên tặng những món quà có giá thành lớn nhưng không bổ ích gì đối với người nhận, như vậy món quà đó sẽ trở nên vô nghĩa.

    Chính nên chi Quà biếu sức khỏe rất được ưa thích, không chỉ bởi vì nó mang giá trị ý thức cao mà còn bởi những món quà sức khỏe sẽ đem lại những giá trị to lớn cho người dùng.

    Quà biếu sức khỏe nước ép tinh chất hồng sâm có hình dạng sang trọng

    - Hình thức sang trọng: Quà tặng sức khỏe thường là sản phẩm nhập ngoại, được thiết kế theo hình thức sang trọng, thanh nhã với màu sắc bắt mắt rất thích hợp để làm quà biếu, quà tặng.

    2. Danh sách giỏ quà tặng chăm chút sức khỏe

    Thị trường quà tặng trông nom sức khỏe rất đa dạng với nhiều chủng loại hàng hóa khác nhau, mua giỏ quà tết ở đâu chất lượng, nên mua quà tặng coi ngó sức khỏe là gì để tặng cho người nhà thì thích hợp?

    Nhân sâm từ lâu đã được biết đến với công dụng kéo dài tuổi thọ, dưỡng nhan, kiện khí được mệnh danh là thảo dược vương đứng đầu trong tứ thượng phẩm sâm, nhung, quế, phụ về công dụng đối với sức khỏe con người. Nhân sâm có tính hàn, hơi độc nên sâm tươi không nên mua về nấu thuốc bổ để dùng trực tiếp mà chỉ mua sâm tươi về để ngâm rượu hoặc mật ong.

    Sản phẩm cao hồng sâm được chế biến từ sâm tươi rất dễ sử dụng, tính ôn, không độc có thể dùng cho nhiều đối tượng khác nhau, thậm chí có công dụng còn tốt hơn sâm tươi với thành phần Saponins đa dạng, có khả năng buồng nhiều bệnh tật.

    - Cao hồng sâm hoàng đế

    Cao hồng sâm hoàng đế có nhiều công dụng đối với người cao tuổi

    Cao hồng sâm hoàng đế là một trong số những sản phẩm quà biếu cao hồng sâm cao cấp được chế biến từ nhiều loại thảo dược quý hiếm như hồng sâm, nhung hươu, linh chi, đông trùng hạ thảo, mật ong rừng,... dựa theo phối phương của cung đình Hàn Quốc, phương thuốc này chỉ được dùng cho vua chúa và hoàng hậu có công dụng dưỡng nhan, kéo dài tuổi thọ và tăng cường thể lực, gian cách bệnh tim mạch, huyết áp, ức chế sự đột biến của tế bào giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả.

    - Nước ép tinh chất hồng sâm 3 lít

    Đây là sản phẩm được thiết kế với hình thức tinh mỹ, chất lượng tuyệt hảo, thành phần được chế biến từ tinh chất hồng sâm, tảo tàu, cẩu kỷ tử, hoàng kỳ, rất thích hợp để tẩm bổ cho nam giới tuổi đứng tuổi bởi tác dụng giảm găng tay mỏi mệt, bồi bảo thể lực hao khi làm việc, chơi thể thao, ức chế quá trình lão hóa.

    3. Mua giỏ quà tết ở đâu sang trọng, chất lượng

    Cảnh bảo đến khách hàng: Thị trường hiện đang trôi nổi rất nhiều sản phẩm săn sóc sức khỏe không rõ cội nguồn, chất lượng không được kiểm chứng, khách hàng cần tìm hiểu kỹ nên mua giỏ quà tết ở đâu mới bảo đảm chất lượng.

    hiện các sản phẩm coi ngó sức khỏe từ nhân sâm đang được phân phối chính hãng bởi Công ty TNHH Đầu Tư và sinh sản Tâm Việt, đây là đơn vị có giấy phép kinh doanh và có cam kết rõ ràng về xuất xứ của sản phẩm, chi nhánh bán hàng tại Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội.

    Có rất nhiều sản phẩm quà biếu sức khỏe để khách hàng có thể chọn lựa, bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm TẠI ĐÂY.

    Hoặc liên hệ phê duyệt hotline để được tư vấn thêm về sản phẩm: 097.645.0808 – 0246.254.3165
    Các bạn hãy cùng ThuThi xây dựng MU Thần Vũ nhé

  8. #68
    Thành Viên
    loveplus1233's Avatar
    Ngày tham gia
    Dec 2018
    Bài viết
    14
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Bếp Á ba hàng Việt Nam chất lượng cao

    Công Ty Cổ Phần Thép Á Đông!
    – Gia công Inox theo mọi mẫu mã – giá rẻ!
    * CƠ SỞ VẬT CHẤT: Trang thiết bị đầy đủ nên hàng hóa của công ty chúng tôi luôn có chất lượng và giá thành cạnh tranh rất cao.
    -Là một nhà bán buôn uy tín & có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp, thiết kế, thi công thiết bị bếp công nghiệp, thiết bị quầy Bar cho nhiều nhà hàng, trường học, bếp ăn công nghiệp, bếp á công nghiệp tại Việt Nam.
    * Trân trọng giới thiệu đến các bạn thiết bị Bếp Á đơn công nghiệp chất lượng cao:
    - Chất liêu: Inox nhập khẩu Posco.
    - Độ dày: 1.0 mm
    - Bề mặt : xước No4
    - Bếp gas công nghiệp: 5A1
    - Vòi cấp nước
    - Chân chỉnh chiều cao
    - Hệ thống thoát nước tiện dụng
    * Người Việt dùng hàng Việt!



    * Công ty chúng tôi chuyên Sản xuất thiết bị bếp công nghiệp, bếp ăn nhà hàng, bếp ăn khách sạn, bếp ăn khu công nghiệp, bếp ăn trường học...

    LIÊN HỆ ĐỂ CÓ GIÁ TỐT

    Công ty Cổ phần Thép Á Đông
    Địa chỉ: 796 Phúc Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội
    ĐT: 0904.686.504
    Tel: (04) 8585 9299
    MST: 0107105735
    STK:21610000322575
    Email: adongkinhdoanh1@gmail.com
    Website: inoxadong.com - tucomgiare.com

  9. #69
    Thành Viên
    ThuThi's Avatar
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    170
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 0 trong 0 bài viết.
    Bài viết hướng dẫn tập luyện cho người mới sẽ giúp mọi người xem lại các bài tập luyện hoặc tham khảo trước khi đến tập. Vào thẳng vấn đề thì đầu tiên mình chia ra 2 kiểu người mới tập là:
    • Chưa tham gia tập luyện bất kỳ bộ môn hệ trọng nào - Bắt đầu từ con số 0
    • Đã dự luyện tập các bộ môn liên can ( gym, tập võ, yoga ... ) - Bắt đầu từ con số 1
    • Chú thích một số từ ngữ mình dùng:
      • Reps : số lần tập liên tiếp trong 1 hiệp tập. VD: 5 chống đẩy liên tiếp trong 1 lần sẽ là 5 reps
      • Sets: 1 chuỗi bài tập được thực hiện không nghỉ giữa (nghỉ rất ngắn)
      • Push up : chống đẩy
      • Pull up: kéo xà tay xuôi

    hướng dẫn tập dượt cho người mới

    Phần 1: Bắt đầu từ con số 0

    Với những bạn mới tham gia tập luyện thì thể trạng còn khá yếu, nên những bài tập dưới đây sẽ giúp các bạn có thể lực tốt hơn để có thể bắt đầu tập tành với cường độ cao sau này. Mỗi tuần mọi người tập ít nhất 3 buổi nhé.



    Sức mạnh ý chí quyết định hiệu quả buổi tập của bạn
    3 Set tập này sẽ thực hành trong suốt khoảng 3 tuần đầu, 3 buổi / tuần để giúp các bạn tăng cường thể lực đáng kể đó. Từng Set tập sẽ có người chỉ dẫn chi tiết khi bạn đến luyện tập cùng nhóm.

    Địa chỉ luyện tập của nhóm : Hồ Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội. Bạn có thể xem trực tiếp Google Map khi nhấn vào đây .



    Set 1: Chạy bộ 3-5 vòng - tốc độ trung bình - chậm
    • Jump Squat - 8 reps
    • Push up - 3 reps
    • Jump Lunge - 8 reps
    • Jumping Jack - 8 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời gian nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s

    Set 2: Chạy bộ 3-5 vòng - tốc độ làng nhàng - chậm
    • Jumping Jack - 10 reps
    • Gập bụng (trên xà ) - 6-8 reps
    • Squat 8 reps
    • Push up - 3 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời gian nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s

    Set 3: Chạy bộ 3-5 vòng - tốc độ trung bình - chậm
    • Jumping Jack - 10 reps
    • Squat - 5-7reps
    • Giữ xà = Squat x 2s
    • Push up = Squat ( Push up tay đặt lên bậc cao)

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời kì nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s



    Phần 2: Bắt đầu từ con số 1

    Với những bạn đã tham gia tập luyện thì thể trạng đã khá OKE , nên tuần chỉ cần tập luyện khoảng 1 tuần trước tiên để làm quen với cường độ tập mới và tăng thêm một chút thể lực. Thì mình có 3 sets tập cho mọi người, nên tập khoảng 4 buổi/ tuần với 3 set tập dưới và thêm buổi tập chân ( don't skip leg day). 😂





    Set 1: Chạy bộ 3-5 vòng (tốc độ làng nhàng)


    • Jump Squat - 10 reps
    • Push up - 8 reps
    • Jump Lunge - 10 reps
    • Jumping Jack - 10 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời gian nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s

    Set 2: Chạy bộ 3-5 vòng - tốc độ trung bình
    • Jumping Jack - 10 reps
    • Gập bụng (trên xà ) - 8-10 reps
    • Squat 10 reps
    • Pull up - 3 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời gian nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s

    Set 3: Chạy bộ 3-5 vòng (tốc độ nhàng nhàng - chậm)
    • Jumping Jack - 10 reps
    • Squat - 8 reps
    • Giữ xà - 15 giây hoặc Squat - 10 reps
    • Push up - 5 reps hoặc Gập bụng 5 reps

    Lặp lại 10-15 hiệp - thời gian nghỉ giữa mỗi hiệp không quá 90s



    Phần 3: Video chỉ dẫn thực hành các động tác trong bài tập

    1. Jump Squat
    2. Jump Jack
    3. Jump Lunge
    Các bạn hãy cùng ThuThi xây dựng MU Thần Vũ nhé

Các Chủ đề tương tự

  1. [Quy Định] Quy định mức phí chuyển VND giữa các tài khoản
    Bởi Admin trong diễn đàn Quy Định
    Trả lời: 72
    Bài viết cuối: Hôm qua, 05:17 PM
  2. [Hướng Dẫn] Chức năng Shop In Game và cách mua item hỗ trợ.
    Bởi Admin trong diễn đàn Chức Năng
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 10-23-2012, 11:54 AM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •